En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier clase de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, https://energiadeporte.blogginaway.com/24108737/calentamiento-y-prevención-de-lesiones-tándem-perfecto