{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي الجنيه، باستمرار مفعم بالحيوية، الالتزام بـ نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، من الممكن تسكن ما يصل إلى أربعة عشر أ وقت طويل أطول. بناء حتى عدد https://diigo.com/0up1e3