ร่างกายของเราต้องการแคลอรี่เท่าไหร่กันแน่? ลองคำนวณดูเลย! ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ ผู้สูงอายุทั่วไปอาจประสบปัญหาขาดสารอาหารเนื่องจากรับประทานอาหารได้น้อยลง ทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีนและแคลเซียม ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อร่างกาย จึงควรดื่มนมเพื่อบำรุงสุขภาพให้ได้โภชนาการที่ครบถ้วน มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ... https://benjaminj429gox6.luwebs.com/profile