Bước 1: Loại bỏ các hạt gạo bị hỏng, không rửa gạo qua với nước để bảo vệ lớp dầu trên vỏ gạo Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái. Kết hợp giữa dùng thuốc nam https://englandg443ynd1.yourkwikimage.com/user