يمكنك تناول من قرص إلى قرصين يومياً قبل النوم ولكن يفضل البدء بقرص واحد ثم زيادة الجرعة إلى قرصين. يجب تناول البروتينات والمواد المهمة لبناء الجسم والعضلات. الوصول إلى الأطباء الخطة المتميزة العلامات التجارية الموردون وجد العلماء أن تلك العوامل قد انخفضت بعد تناول حبوب الجنسنج. تعتبر طريقة استخدام الحبوب https://andre1oke0.blog-eye.com/28930175/the-smart-trick-of-هل-الحبوب-الصينية-لها-اضرار-that-nobody-is-discussing