แม้ว่าเบียร์จะไม่ใช่เครื่องดื่มเกลือแร่ในอุดมคติ แต่คุณสมบัติบางอย่างของเบียร์ก็สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงหลังออกกำลังกายได้ จำไว้ว่าไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่แสดงว่าการดื่มเบียร์หลังออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ การกินเวย์หลังออกกำลังกา... https://hermannp395mml0.wikissl.com/user