نصف فنجان انبه حاوی حدود ۷۰ کالری است که بیشتر آنها شامل قند است. بنابراین، بله، انبه‌ها قند زیادی دارند (تقریباً در هر انبه حدود ۳۱ گرم). طالبی را پوست بگیرید و همراه انبه، شیر و بستنی داخل مخلوط کن بریزید. بارجیل، تلاش می‌کند تا انواع محصولات خوراکی‌محور سالم را https://adhd51607.arwebo.com/54859900/getting-my-میوه-انبه-to-work