Acrescente 2 pesinhos para turbinar o exercício, 1 em cada mãeste. Conforme você dobra a perna direita, este pesinho na mão direita deve ser mantido ao lado do seu quadril direito. Para fazer os squats, esteja em https://safanjjz284815.snack-blog.com/30100173/o-truque-inteligente-de-portão-de-madeira-com-tela-soldada-que-ninguém-é-discutindo