ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน The acceptability of milk and milk solutions in populations having a substantial prevalence of lactose intolerance ผู้มีอาการแพ้ถั่วและถั่วเหลือง ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และนมจากถั่วชนิดอื่นเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เลือกโปรตีนพืชที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้อง ดีต่อระบบขับถ่าย นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ต... https://janish285opp2.luwebs.com/profile