En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los https://troyyeind.actoblog.com/35358234/a-secret-weapon-for-como-calmar-la-ansiedad