Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Masalah Tidur: Hipnoterapi dapat membantu mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia, dengan mempengaruhi pola pikir dan perasaan yang menghalangi tidur yang nyenyak. Usai melakukan hipnoterapi on the net, maka https://biaya-hipnoterapi-jogja35566.blogproducer.com/42136360/hipnoterapi-anak-susah-makan-di-jogja-an-overview