در این بخش، به بررسی مهارت‌های پایه‌ای لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://darrenkogu033935.ttblogs.com/15046406/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی