Walaupun tiada nisbah makronutrien tetap kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor seperti gaya hidup anda dan cara badan anda bertindak balas terhadap makronutrien yang berbeza. Setiap jenis senaman mempunyai https://hannafqld511043.elbloglibre.com/31072122/a-simple-key-for-air-coklat-kurus-unveiled