برای شروع سرگرمی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها براتون را با نکات 攀登 آشنا میکند و https://francesfqzc264877.dailyblogzz.com/37431510/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن