شروع مسیر تکیه گاهی سنگنوردی در مرکز سرپوشیده می تواند نیاز به اصول فوق العاده برای ساخت اعتماد به نفس . مربیان https://mayagzon781560.blogocial.com/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده-72993801