¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto tiempo https://bethh317oib7.wikiap.com/user